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1、肾不好主要是腰疼，会导致腰酸。

2、当病人在床上休息时，腰部也可能会酸痛。

3、腰疼主要在肾区。

4、如果肾区两侧有隐痛，可能是肾虚。

5、平时要多吃一些补肾的食物，如枸杞、阿胶、杜仲、韭菜、猪腰等。

6、还可以服用壮腰沈剑丸补肾，多喝水，注意休息，多运动，不要久坐，多做腰部按摩，或者拔罐针灸。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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